Jestem trenerem personalnym, dietetykiem, trenerem pływania II klasy i crossfit. Moją pasją jest sport i aktywny tryb życia. Bardzo lubię podejmować wyzwania, dlatego połączyłem trening crossfitowy z triatlonem, startami w maratonach i organizacją sportowo-rekreacyjnych imprez. Prywatnie, podobno całkiem fajny mąż i super tata.
Ze względu na kilkunastoletnie doświadczanie w pracy trenera i dietetyka, oraz jeszcze dłuższe w uprawianiu różnych dyscyplin sportowych, mogę pomóc Ci w osiągnięciu takich celów jak:
Od samego początku treningów indywidualnych czułem się zaopiekowany. Marek bierze pod uwagę moje potrzeby, wymagania i życzenia. Jego pomoc i plany treningowe w końcu pozwoliły mi trenować regularnie. Wcześniej przez problemy z plecami więcej czasu czekałem aż moja kontuzja pozwoli mi trenować niż tak na prawdę ćwiczyłem. Teraz już od ponad roku ćwiczę bez większych problemów kilka razy w tygodniu.
Krzysztof
Marek jest wymagającym, pełnym poczucia humoru, prezentującym najwyższy poziom zawodowstwa trenerem personalnym. Zarówno w zakresie doboru, intensywności i rodzaju treningów jak i tworzenia optymalnej diety kieruje się wiedzą naukową, wykształceniem i bogatym doświadczeniem zawodowym, przejawia się to w każdym aspekcie współpracy. Trening jest dobierany w zależności od celu jaki obiera trenujący i wielokrotnie przekonałem się, że jest to wyjątkowo skuteczne.
Wojtek
Jak to się stało, że Oliwia z zumby trafiła na crossfit? Dzięki Kubie. Jak to się stało, że Oliwia i Kuba zostali na crossficie? Dzięki Markowi. Następnie przygotowania do ślubu zaprowadziły nas na treningi personalne. Jesteśmy już po ślubie, a treningi kontynuujemy. Wypracowane na nich siła i mobilność pozwalają nam zdobywać szczyty Korony Gór Polski, a dla Kuby stanowią dodatkowe wsparcie w treningu karate. Czasem uczestniczymy też w pieszych wycieczkach z Silesia GO.
Oliwia i Jakub
Marek – trener z solidnym zapleczem wiedzy teoretycznej, którą wykorzystuje przy planowaniu treningów. Człowiek, który sprawia, że nie trzeba szukać motywacji, żeby iść na trening. Świetnie zorganizowany, przygotowany i chętny do pomocy. Dzięki swoim startom w zawodach jest w stanie bardzo dobrze przygotować podopiecznych nie tylko fizycznie, ale również mentalnie. Te kilka wskazówek jak uporządkować sobie „głowę” jest niezbędne żeby osiągnąć sukces.
Wojtek
Marek to profesjonalista pod każdym względem. Dzięki niemu zapomniałam o bólu w lędźwiach oraz kolanach. Podchodzi do każdego klienta bardzo indywidualnie. Urzekł mnie zaangażowaniem, skutecznością, a przede wszystkim wiedzą i wykształceniem zdobytymi na uczelniach, a nie kursach. Dodatkowo jego usługi są kompleksowe. To nie tylko personalne treningi, również grupowe zajęcia, wycieczki oraz konsultacje dietetyczne.
Karolina
